Přirozená produkce kolagenu

Naše tělo si kolagen produkuje přirozeně. Jak to ale dělá, a jak taková produkce podívá? Na to se společně podíváme.Kolagen je protein, který obsahuje vlákna. Tvoří asi 30 % z celkového množství bílkovin v našem těle. Najdeme ho především v kostech, šlachách a také vazech. Stojí za pevností a elasticitou naší pleti a také za tím, že jsou naše tkáně schopny regenerace. S přibývajícím věkem ale úměrně klesá produkce kolagenu, což vede k projevu stárnutí, mezi které řadíme vrásky, povadlou pleť, bolesti kloubů a další.

Jak taková produkce kolagenu probíhá? Kolagen se tvoří prostřednictvím fibroblastů, což jsou buňky v našem těle, které kromě kolagenu produkují i další bílkoviny. Důležitým bodem v procesu kolagenu je využívání nutrientů, které přijímáme v potravě, jako třeba vitamín C nebo měď. Bez těchto látek by produkce kolagenu prakticky nebyla možná.

Tvorbu kolagenu ovlivňuje spoustu faktorů, mezi které počítáme:

• Věk – s přibývajícími roky klesá produkce kolagenu, což má za následek stárnutí pleti
• Sluneční záření – UV záření může poškodit kolagenová vlákna a narušit jejich další tvorbu. Proto je důležité, abychom naši pleť chránili krémem s ochranným faktorem.
• Kouření – nikotin a další látky, které jsou v cigaretách obsažené, zhoršují prokrvení kůže a snižují množství živin, které jsou dodávány do pleti. To ovlivňuje produkci kolagenu.
• Stres – chronický stres zvyšuje produkci kortizolu neboli stresového hormonu. Ten může potlačit tvorbu kolagenu.
• Stravování – pokud přijímáme stravu, která má nedostatek minerálů a vitamínů, můžeme tím negativně ovlivnit tvorbu kolagenu.

Pokud chceme do svého těla dostat více kolagenu, můžeme ho doplnit pomocí doplňků stravy. Vyzkoušejte kolagen v prášku orgacollagen.cz. Tento kolagen dosahuje největší kvality a snadno vyrovná nedostatek v tvorbě kolagenu.